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温州新协和的医生指出，通过养成并长期坚持良好的生活习惯，少精症是完全可以预防和避免的。具体的预防措施包括：

1、维护睾丸健康：睾丸是精子生成的重要器官，男性应注重睾丸的保养，避免任何可能导致睾丸温度升高的因素，因为高温环境会影响精子的生成。

2、补充锌元素：锌是男性精液的重要成分，适量补充锌有助于预防少精症。同时，补锌时应避免过量饮酒，以免影响锌的吸收。

3、改变不良生活习惯：男性应戒烟戒酒，避免摄入过多油腻食物，避免接触有毒物品，以预防少精症的发生。此外，从干洗店取回的衣服放置几天后再穿，因为干洗剂可能对男性性功能产生不良影响。

4、注意个人卫生：男性应养成良好的个人卫生习惯，以预防各种可能危害生育能力的传染病。

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